Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Apfelsaft, Zwiebeln, Äpfel, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Mittagessen: Olivenöl, Zwiebeln, Alpro Cooking Hafer, Alnatura Sojacreme Cuisine, Champignons, Spaghetti Trocken. Abendessen: Kerrygold Butterkäse, Zwiebeln, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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