Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 245,20g.
Frühstück: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Просто Мёд , Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Mittagessen: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Болгарский Перец, Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Натуральный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|