Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Jumbo Molde Avena Polen Clean Label, D'stevia Stevia Origen Natural, Juan Valdez Café, San Jorge Salame Italiano, Huevo Escalfado, Pimienta Negra, Biosal Sal. Mittagessen: Ceviche de Pescado, Limonada. Abendessen: Kraft Real Mayo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Aceitunas Verdes, Lay's Papas Fritas, Marco Polo Maní sin Sal, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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