Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Микоян Карбонад, Быстров Каша Изюм и Орехи, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Kinder Шоколад, Голубцы. Abendessen: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Вареное Яйцо, Микоян Карбонад, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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