Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Микоян Карбонад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Станция Молочная Сметана 15%, Гречка с грибами (art-lunch), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Kinder Шоколад, Сыр Российский, Essen Конфеты Truffle Milk. Abendessen: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Яблоко, Микоян Карбонад, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|