Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 153,66g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 52,15g.
Frühstück: North Coast Naturals MCT Oil. Mittagessen: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Black Diamond Marble Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Lilydale Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Avocado Chunks, Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli, Bacon, Lilydale Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 23 vom Mitglied: Lindafitter
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09 Feb 23 vom Mitglied: Ken0414
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Awesome whatever works - as long as it’s healthy for you Ken!
11 Feb 23 vom Mitglied: Lindafitter
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Ken0414's Gewichtsverlauf
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