Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырцееды Сыр Копчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат с Фасолью. Abendessen: Гречка Отварная, Салат с Фасолью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Чабан Творог 2%, Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mery8899's Gewichtsverlauf
|