Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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113,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream. Mittagessen: Breton Gluten Free Herb & Garlic, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Derlea Minced Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Classico Alfredo & Roasted Garlic, Selection Wok, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Butter (Salted). mehr...
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3542 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Heather MacD's Gewichtsverlauf
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