Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 30,21g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Roma Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Green Olives, Cucumber (Peeled), Wal-Mart Roma Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Potato (with or Without Peel). mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ConnieB17's Gewichtsverlauf
|