Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 7-11 溏心蛋, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 炒高麗菜, 白切雞, 黃豆芽, 蘆筍 （凍結）, 雞胸肉, 洋菇. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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