Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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