Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 91,15g | Eiw: 184,62g | Kohlh: 441,03g.
Frühstück: Pomme, Pom Pain Ultra-Moelleux, Café au Lait, Kraft Crunchy Peanut Butter, Banane. Abendessen: Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Bows, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Sonstiges: Bassé Noix de Cajou Crues, Craquelins, Chocolat Doux ou Noir, Cupcake, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, General Mills Edge with Protein, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Dad's Oatmeal Cookies. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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