Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: Aroy-D Рис Жасмин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мистраль Гречка, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Сметана 20%, Лук, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Черкизово Фарш Говяжий. Abendessen: Aroy-D Рис Жасмин, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Dial Export Масло Тыквенное, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Изюм, Домик в деревне Творог 5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Овсяная Мука. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|