Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. Mittagessen: Clover Valley Raisins, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tea (Brewed), 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Beef. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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