Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза на Тонком Тесте 30 см , Алло Пицца Пицца Четыре Сыра. Abendessen: Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|