Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Зеленая Линия Яйца Куриные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологодское Масло Сливочное, Сладкий Красный Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Польпетте с Креветками Белоногими, Азбука Вкуса Котлета с Судаком и Креветками. Abendessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками Белоногими, Азбука Вкуса Котлета с Судаком и Креветками. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Яблоки Гала, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Verlust von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
|