Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Банан, Грейпфрут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Dymatize Протеин Elite Xt. Abendessen: Майонез, Московский Провансаль Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, 365 Дней Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Янино Сметана, Макароны Отварные. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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