Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Курица Вареная, Перловка Отварная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачок Гриль, Лента Форель Запечённая . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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IrinnaRi's Gewichtsverlauf
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