Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Айва, Тефтели, Капуста тушёная 1, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Abendessen: Пончик, Помидоры, Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Индюшкин Филе Бедра Индейки, Подсолнечное Масло, Сазан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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