|
* -1,0 за 12 дней на 1600 ->1700
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Кокос, Ашан Гранат, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бкк Хлеб Сельский Новый, Семга Слабосоленая, Макаронки, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Кокос, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чука, Global Village Зелёный Горошек. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|