Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Яичная Ливерная, Каравай Хлебец с Пользой, Sports Research Marine Collagen Peptides, Киви, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Хуторок Масло Сливочное, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Вареное Яйцо, Чай, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|