Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Сахар, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Snacks/Sonstiges: Milka Milka Bubbles Кокос, Пятерочка Киви, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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