Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Яйцо (Целое), Желудки Куриные, Рот Фронт Карамель Мятная, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка, Сердце Куриное. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лук, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Село Зеленое Молоко Козье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenafoc's Gewichtsverlauf
|