|
👉Средний вес недели 123
🍏Ушло 0,5
💬Полосочки Кетоглюка 0 (даже ни намёка), логично, тк думаю, что был перебор по белкам, не считала, но соблюдала
|
123 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 197,71g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 28,94g.
Frühstück: Востряково Сало Белорусское, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: С.Пудовъ Мука Миндальная , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Свинина Лопатка, Торт. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|