Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Апельсин. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Индилайт Голень Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|