|
51,7
51,8
51,9
51,7
51,8
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Кабачок, Самбери Гречневая Крупа, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Abendessen: Моя Цена Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, Solgar Омега-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|