Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO. Abendessen: Mulino Bianco Sgranocchi, Carote MIO, Ceci Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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