Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Асто Кета Слабосоленая, Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Борщец-версия лайт. Abendessen: Мандарины, Аланталь Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Аланталь Сыр Легкий. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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