Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 9,02g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Aro Meeresfrüchtemischung, REWE Passierte Tomaten. Nachmittagstee: Zucchini. Abendessen: Beste Ernte Schwarzwurzeln, K-Classic Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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