chachafouque's Notizen, 16 Jan 23

Balance François
Oeuf
66,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
764 kcal Fett: 44,19g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 64,70g.   Frühstück: Danone Yaourt Vanille, Beillevaire Yaourt Vanille. Mittagessen: Avocat, Graines de Sésame Entières Séchées, Coriandre, Gingembre, Huile de Coco, Vahiné Amandes Effilées, Fenouil Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Abendessen: YA Amande Nature , Graines de Sésame Entières Séchées, Picard Courgettes Grillées , Fromage Feta, Fenouil Cuit, Gingembre. mehr...
218 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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