Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Блины ПП, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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azov1983's Gewichtsverlauf
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