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Pourquoi "perdant 7kg par semaine" ? Non non, je n'ai perdu qu'un kg ;)
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113 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 191,51g.
Frühstück: Jardin Bio Compote Pomme Poire Williams, Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable). Mittagessen: Kaki, Pain aux Céréales, Salade Verte, Lentilles Cuites. Abendessen: Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Lou Pérac Tomme de Brebis, Clémentines. Snacks/Sonstiges: Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Bjorg Soja Chocolat Bio. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Val Pâquerette's Gewichtsverlauf
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