Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Café. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Carne Moída Refogada, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Alface, Subway Tomate, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Café, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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an.moraes's Gewichtsverlauf
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