Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4243 kcal
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Fett: 166,51g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 468,26g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Sert), Keskinoğlu Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Doğal Yoğurt. Abendessen: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm). Snacks/Sonstiges: Torku Günlük Süt, Dimes %100 Üzüm Suyu, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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