Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 152,58g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 9,03g.
Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|