Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 222,67g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Kirkland Signature Cottage Cheese. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Sesame Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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