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@0840
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 49,68g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Local Hive Raw Unfiltered Honey. Abendessen: Beef Bottom Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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