Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
116,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Smoked Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Soft Peanut Butter Granola Bars, Great Value Mixed Nuts, Cheese Flavor Popcorn . mehr...
|
|
3062 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|