Yesterday was cheat day At the tailgate. Drank whiskey and diet side and ate homemade chili. Still lost a pound and half somehow
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105,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Fried Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Chili. Abendessen: Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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