Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Raisin Bran, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Coffee, Pork Sausage Patty or Link, Fried Potatoes. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Spartan Chunk White Chicken. mehr...
|
|
4389 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|