Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Киви, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Алтайская Буренка Творог 2%, Mote Коллаген. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ideal Масло Подсолнечное, ВкусВилл Куриные Ножки, Помидор Сливка, Листья Салата, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Увелка Пшеничная Каша . Abendessen: Семенишна Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. Snacks/Sonstiges: NL International Smart Go Айриш Крим, Филимоново Молоко 2,5 %. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|