Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чиполлинм Стаканчик Палочек Морковь Яблоко, Яйцо, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры. Mittagessen: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|