Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
149,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Монетка Сыр Белорусское Золото, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе. Mittagessen: Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|