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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 2,13g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 17,90g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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The Hurts's Gewichtsverlauf
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