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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Abendessen: Павловская Курочка Крылышко ЦБ, Хлебец, Heinz Соус Цезарь для Салата, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Sonstiges: Эконива Кефир 1%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirushkj's Gewichtsverlauf
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