Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Пятерочка Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Abendessen: Сохраним Традиции Тушенка, Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Viola Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Чай с Лимоном, Global Village Баклажаны с Овощами, Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|