|
51,7
51,7
51,7
51,6
51,7
|
51,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Mittagessen: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Кабачок, Моя Цена Минтай. Abendessen: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Яичный Желток, Самбери Гречневая Крупа, Dial Export Масло Рыжиковое, Solgar Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|