Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 175,34g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt). Mittagessen: Kokt Ägg, ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt). Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt). Snacks/Sonstiges: ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PatteTheMachine's Gewichtsverlauf
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