Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Растительное Масло, Куриный Бульон, Kinder Шоколад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лакомо Сливки 10%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Abendessen: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Микоян Карбонад, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Творог 9%, Любимо Йогурт 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|