Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Котлета Рыбная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ Украинский. Abendessen: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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evgeniya19861607's Gewichtsverlauf
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